Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να χρειαστείτε να
επισκεφτείτε μία/ έναν επαγγελματία Ψυχικής Υγείας:
- Εάν αντιμετωπίζετε συναισθηματικές δυσκολίες, όπως κατάθλιψη,
άγχος ή φοβίες και η ζωή σας βρίσκεται σε ένα αδιέξοδο και τίποτε δεν
μπορεί να σας ανακουφίσει από τα συμπτώματα. Μία θεραπεύτρια/
ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοείτε να
αντιμετωπίζετε αυτά τα συναισθήματα.
- Εάν έχετε προβλήματα στις σχέσεις με τους άλλους. Με τη βοήθεια της
θεραπείας μπορείτε να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες και
να δημιουργήσετε πιο υγιείς σχέσεις.
- Εάν αντιμετωπίζετε επαγγελματικές δυσκολίες, οικονομικά προβλήματα
ή προβλήματα υγείας. Μέσα από την αυτογνωσία θα μπορείτε να
αναπτύξετε στρατηγικές για να αντιμετωπίζετε αυτές τις προκλήσεις.
- Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερο για τον εαυτό σας και να
αναπτυχθείτε ως άτομο η/ο θεραπευτής μπορεί να σας προσφέρει
καθοδήγηση και υποστήριξη στην προσωπική σας ανάπτυξη.